bacak - Genel Bakış
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu keyfiyet, ani bir hareket sırasında veya aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Aşırı zorlama / isnat: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına neden olmaktadır.Kuruyemiş, kinoa ve me